AANBOD & PROGRAMMA'S

Kies wat bij jou past

Van persoonlijke coaching tot samen buiten trainen: ontdek de begeleiding die aansluit bij jouw doel, niveau en manier van bewegen.

STERKER • FITTER • SAMEN

Geen standaardroute, wel de juiste begeleiding

Niet iedereen traint om dezelfde reden. Misschien wil je doelgericht werken met een coach, de energie van een groep ervaren, buiten trainen of meer balans creëren tussen lichaam en hoofd.

Daarom biedt The Club verschillende trainingsvormen en programma’s. Bekijk de opties hieronder en kies op basis van de begeleiding, omgeving en focus die jij nodig hebt.

Ons aanbod

Zes verschillende routes, met één uitgangspunt: begeleiding die past bij de persoon voor ons.

1-OP-1

Personal Training

Individuele begeleiding met trainingen die worden afgestemd op jouw doelen, belastbaarheid, techniek en voortgang.

KLEINE GROEP

Small Group Training

Persoonlijke aandacht gecombineerd met de motivatie, energie en gezelligheid van samen trainen.

BUITENTRAINING

Bootcamp Club

Gevarieerde buitentraining voor kracht, conditie en doorzettingsvermogen, met oefeningen voor verschillende niveaus.

TIJDENS & NA ZWANGERSCHAP

Fit Mom

Begeleide training die meebeweegt met jouw fase, van actief blijven tijdens de zwangerschap tot rustig opbouwen daarna.

BODY & MIND

Vitality Program

Persoonlijke coaching rondom beweging, herstel, dagelijkse gewoonten en de balans tussen lichaam en hoofd.

ERVAREN & VERDIEPEN

Clinics

Praktische sessies en workshops waarin je kennismaakt met nieuwe thema’s, technieken en manieren van bewegen.

Kies op basis van wat jij nodig hebt

De beste training is niet de zwaarste of populairste, maar de vorm die jij kunt volhouden en die bij jouw doel past.

Maximale persoonlijke aandacht

Kies Personal Training wanneer je één-op-één wilt werken aan een specifiek doel.

Motivatie van samen trainen

Kies Small Group of Bootcamp wanneer groepsenergie jou helpt om consistent te blijven.

Begeleiding in een bijzondere fase

Kies Fit Mom voor training tijdens de zwangerschap en de opbouw in de periode daarna.

Meer balans en energie

Kies het Vitality Program wanneer je verder wilt kijken dan alleen de training zelf.

In drie stappen beginnen

Je hoeft vooraf niet precies te weten welk programma je nodig hebt.

Vertel waar je staat

Bespreek jouw doel, ervaring, voorkeuren en eventuele aandachtspunten.

Kies de juiste vorm

We helpen je bepalen welk programma en welke begeleiding het beste aansluiten.

Plan jouw start

Maak een afspraak of kies een beschikbaar trainingsmoment en kom in beweging.

Twijfel je tussen programma's?

Maak de keuze niet alleen op basis van intensiteit of prijs. De juiste combinatie van begeleiding, omgeving en trainingsvorm bepaalt of je gemotiveerd blijft.

Vertel ons wat je wilt bereiken. We geven eerlijk aan welke optie het beste aansluit en wanneer een andere route verstandiger is.

Persoonlijk advies zonder giswerk.

Veelgestelde vragen

Welk programma is geschikt voor beginners?

Meerdere programma’s kunnen geschikt zijn voor beginners. De oefeningen en begeleiding worden afgestemd op jouw startniveau. Neem contact op wanneer je wilt bespreken waar je het beste begint.

Kan ik eerst kennismaken of een training proberen?

De mogelijkheden verschillen per programma en beschikbaar moment. Neem contact op voor de actuele opties.

Waar vind ik het actuele rooster?

Bekijk de agenda of neem contact op met The Club voor de actuele trainingsmomenten en beschikbare plaatsen.

Kan ik overstappen naar een andere trainingsvorm?

Bespreek dit met je trainer. Wanneer jouw doel, agenda of behoefte verandert, kan een andere trainingsvorm beter aansluiten.

Wat als ik een blessure of medische aandoening heb?

Bespreek vooraf met je arts of behandelaar welke beweging verantwoord is en informeer je trainer over relevante beperkingen voordat je start.

Klaar om jouw programma te kiezen?

Bekijk de programma’s of plan een kennismaking wanneer je hulp wilt bij de keuze.